Während sich viel Aufmerksamkeit auf extreme Ereignisse konzentriert hat, wie Wärmekupeln - wo hoher Druck die heiße Luft über einer Region tagelang festhält - die Realität ist, dass selbst ohne sie, ein großer Teil der Welt jetzt in seiner heißesten Jahreszeit ist.und häufiger denn je.

Die Gefahren gehen über Unbehagen hinaus, denn bei längerer Hitze kann es zu Hitzeausbrüchen kommen oder zu einem Hitzeschlag kommen - ein medizinischer Notfall mit Verwirrung, roter trockener Haut und Bewusstlosigkeit.StromnetzbelastungFür die meisten Menschen helfen grundlegende Schritte: Mittags drinnen bleiben, leichte Kleidung tragen, häufig Wasser trinken und Lüfter oder feuchte Handtücher verwenden.

Aber für Menschen mit Herzerkrankungen, schlechter Durchblutung oder anderen chronischen Erkrankungen ist extreme Hitze viel gefährlicher.und übliche Medikamente - Diuretika, Beta-Blocker, Antidepressiva - können das Schwitzen beeinträchtigen, Warnzeichen verbergen oder das Herz belasten, da es mehr arbeitet, um den Körper zu kühlen.

Für diese gefährdeten Personen ist eine zusätzliche Vorsicht unerlässlich. - alle 15 bis 20 Minuten Flüssigkeiten trinken und Elektrolyte ersetzen, aber wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Flüssigkeitsbeschränkungen haben.AtemnotBewegen Sie sich in einen kühlen Raum, wenden Sie kalte Beutel an den Pulspunkten an und suchen Sie Hilfe, wenn die Symptome anhalten.Vermeiden Sie Eisduschen - plötzliche Kälte kann zu gefährlichen Krämpfen führen - und haben Sie immer einen Sicherungsplan für die KühlungEs ist auch ratsam, schnelle Diagnoseuntersuchungen wie Blutdruckmessgeräte oder Pulsoxymeter zu Hause zu haben.so dass Sie Ihre Vitalfunktionen schnell überprüfen können, wenn Sie sich unwohl fühlen und feststellen, ob Sie sofortige medizinische Hilfe benötigen oder mit Ruhe und Kühlung zurechtkommen können.

Kurz gesagt, extreme Hitze ist eine wachsende Bedrohung. Während grundlegende Tipps jedem helfen, müssen Menschen mit chronischen Krankheiten heißes Wetter als medizinischen Notfall behandeln.und schnell auf Warnsignale reagieren, können Leben rettenDa sich der Planet erwärmt, ist persönliche Betreuung keine Option mehr.